Школа бокса

Тренировки по самообороне и стрит боксу (с элементами тайского бокса и сават) Отрадное на Неве

Тренировки для мужчин, женщин и подростков (пары муж+жена или ребенок )на основе самых эффективных приемов прикладных боевых искусств

Подходят: опытным и новичкам любого уровня подготовки.
Программа тренировок включает:
- постановка ударной техники рук/ног
- приемы самозащиты
- болевые, удушающие приемы

Основные принципы тренировок:
- индивидуальный подход
- использование только эффективных приемов
- формирование вариативных навыков
- постепенное развитие и усложнение программы по мере роста

Помимо формирования основных навыков, тренировки по боксу ,укрепляем общую физическую форму, координацию, рефлексы, улучшаем самооценку, снимаем отрицательный негатив(агрессию) тем самым восстанавливаем психологическое здоровье и, конечно повышаем настроение

Тренировки проходят в форме групповых занятий с отработкой навыков как индивидуально, так и с тренером и партнерами. Клубная, дружеская атмосфера.
Жду вас на занятиях!