Клуб ушу и цигун "Поднебесье"

☯ Санкт-Петербургская Школа Илицюань Чжунсиньдао

ИЛИЦЮАНЬ – бесформенный традиционный стиль ушу/кунг-фу (китайских боевых искусств), основанный на балансе, взращивании целостной силы тела, развитии чувствительности к внутренним и внешним изменениям и предельной точности в воздействии на противника.
Это искусство познания тела и его связей, объединения тела и ума, способ научиться лучше владеть собой и адекватно реагировать на ситуацию вокруг не только в боевом искусстве, но и в повседневной жизни.
Илицюань отличается хорошо разработанной теорией и методикой обучения и способностью понятно объяснить сложные процессы, принципы и феномены, тренируемые для совершенствования мастерства.

Направления занятий по илицюань в "Поднебесье": цигун (комплексы для оздоровления, расслабления, дыхания и развития внимания), нейгун («внутренняя работа» - упражнения для понимания работы тела и приобретения необходимых качеств и навыков), медитация, изучение комплексов форм (таолу), парная работа на точке контакта, пайдагун, основы саньда (свободного боя), для детей: детская йога, детское ушу.

Цигун может изучаться и как часть системы боевого искусства, и как отдельная самостоятельная практика.

В клубе есть дневные и вечерние занятия, взрослые и детские группы.

* * *
По всем вопросам пишите в сообщения группы! И подписывайтесь на рассылку, чтобы быть в курсе новостей https://vk.com/app5748831_-31988949

О занятиях:
- Илицюань (нейгун, парная работа, таолу) https://vk.com/topic-31988949_37390759
- Цигун https://vk.com/topic-31988949_46193835
- Медитативная практика и цигун "Видеть невидимое" https://vk.com/topic-31988949_48666426
- Курс "Введение в илицюань" https://vk.com/topic-31988949_48666491